Maja Madsen fik sit første sundhedstjek i november 2022. Og det blev en livsændrende oplevelse. ”Jeg syntes jo, at jeg var sund og rask, men dagen efter, at jeg havde været til lægen, ringede de og sagde, at jeg havde sukkersyge. Først forstod jeg det ikke helt, men nogle dage efter blev jeg ufattelig ked af det. Jeg skulle vænne mig til tanken – hvad må jeg, hvad må jeg ikke? Alle de spørgsmål, man har i hovedet,” siger Maja Madsen eftertænksomt.
Der skulle dog ikke gå lang tid, før Maja tog den nye virkelighed - og et sundere liv - til sig:
”Det er bare blevet en ny livsstil for mig, det lever jeg godt med, og jeg er blevet god til det. Jeg har tabt mig over ti kilo. Jeg er altid gået meget op i at spise sund mad, men nu gør jeg det endnu mere. Jeg spiser næsten kun sukkerfrit. Jeg kan godt tage en flødeskumskage engang imellem, men så er det jo helt perfekt, at jeg er god til at holde min hverdag 100 procent uden søde ting og sager.”
På en opslagstavle i fælleslejligheden i bofællesskabet i Herlev hænger en fødselsdagsinvitation til Majas 40 års fødselsdag i februar. Der er et billede af Maja på invitationen, og det viser tydeligt, at Maja havde noget rundere kinder, da det billede blev taget.
Majas vej til et sundere liv har hun selv opsøgt – med god støtte fra familien. ”Jeg har selv fundet ud af, hvad der passer mig bedst. Og så har jeg fået stor opbakning fra mine forældre. De vejleder mig i alt, hvad jeg foretager mig. Det er helt vildt fedt at have nogle forældre, der støtter op om det.”
Det, at jeg har tabt mig så meget, gør, at nogle af mine medbeboere er begyndt at se lidt op til mig.Maja Madsen
Tjek på hjertet
Maja gør også, hvad hun kan for at inspirere andre til at leve sundere. Hun går gerne en tur, når hun er på sit beskyttede arbejde på Hørkær og opfordrer andre til at gå med.
”Det er så fedt og befriende bare at gå. Jeg går 5-7.000 skridt hver dag.” Også i bofællesskabet i Herlev har de andre beboere bemærket Majas nye livsstil.
”Det, at jeg har tabt mig så meget, gør, at nogle af mine medbeboere er begyndt at se lidt op til mig. De synes, at det er lidt sejt, det jeg har gjort. Blandt andet Pernille. Nu har hun også sat sig i hovedet, at hun vil tabe sig.”
Pernille Behrndtz Jensen Frandsen (34) er godt i gang. Hun har tabt sig fem kilo. Pernille har også fået et sundhedstjek hos sin læge i forbindelse med, at hun alligevel skulle til lægen for at få tjekket sit hjerte.
Det med hjertet er dog ikke noget nyt for Pernille, der har Downs syndrom. De problemer er hun nærmest født med. Pernille har også i årevis lidt af mavesmerter. Og så er hun besværet af lidt for mange kilo på sidebenene. Pernille bliver suppleret af Mia Holm, der er pædagog i botilbuddet:
”I har jo været til diætist, men du har måske ikke taget det alvorligt og gjort noget ved det for alvor.”
Det er Pernille ikke bange for at indrømme: ”De sidste 11 år har jeg ikke taget det alvorligt at leve sundt. Jeg har ikke gjort en indsats. Det har jeg så nu. Jeg spiser ikke sukker mere, jeg spiser snacks uden sukker, men med sødestoffer i. Efter jeg er begyndt på det, har jeg ikke haft ondt i maven,” siger Pernille, der til daglig arbejder som tegner på Glad Design.
Tjek med stor betydning
For Pernille blev det en del af sundhedstjekket at få tjekket hjertet og få taget blodprøver. Her fandt man blandt andet lidt forhøjede kolesterol- og levertal, men ikke noget, lægen var bekymret for lige nu. Han holder dog øje med det og skal se Pernille igen i løbet af foråret. Hjerteundersøgelsen viste ikke noget alarmerende ud over, at det vil være godt for Pernille at røre sig noget mere, få pulsen op. Det er bare svært for hende på grund af hjerteproblemerne. Sundhedstjekket førte også til, at en hjertespecialist har undersøgt Pernille.
Alt i alt må man sige, at det for Maja og Pernille har haft stor betydning, at de har fået et sundhedstjek. Som Maja formulerer det: ”Det er rigtig godt, at man finder ud af, at man kan lave noget om i den måde, man lever på. Det gør, at man bliver motiveret.”
Artiklen blev bragt i Lev Magasinet nr. 1 2023
